本報(bào)訊 為切實(shí)關(guān)愛干警的心理健康,，疏導(dǎo)緩解辦案壓力,、工作壓力，激發(fā)隊(duì)伍活力,，6月11日,，鐵嶺市中級人民法院舉辦機(jī)關(guān)干警心理輔導(dǎo)專題講座，鐵嶺衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院心理教研室,、心理健康中心主任,、國家二級心理咨詢師張松青受邀授課，該院黨組成員,、政治部主任劉軍主持講座,。
講座中，張松青以“‘內(nèi)卷’時代如何‘躺平’——淺談壓力管理”為題,，通過列舉案例詳細(xì)講解如何在壓力狀態(tài)下疏導(dǎo)身心,，引導(dǎo)干警直面心理壓力，用積極健康的心態(tài)管理情緒,，通過培養(yǎng)高雅的生活情趣釋放壓力,，努力成為一個內(nèi)心強(qiáng)大的人，從而更好地促進(jìn)身心健康,、快樂工作,。
授課結(jié)束后，干警們紛紛表示,，整場講座內(nèi)容豐富,、形式新穎,、知識性強(qiáng)，不僅能夠放松身心,、舒緩壓力,，還讓大家掌握了如何正確釋放壓力和緩解負(fù)面情緒，在輕松愉悅的氛圍中學(xué)到了減壓方法,。